04 Entspannungstechniken
Wir bilden Sie aus im Leiten von Entspannungsübungen
Viele Erwachsene, aber auch immer mehr Schülerinnen und Schüler sind "reif für die Insel".
Lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen, die sich gut in den eigenen Unterricht einbauen lassen und die von Ihren Schülerinnen und Schülern mit Leichtigkeit ausgeführt werden können.
Zielpublikum
Lehrpersonen aller StufenStichwörter zu den Themen
Fantasiereisen, Progressive Muskelrelaxation, Farbentspannung,
verschiedene Visualisierungstechniken, Entstehung und Bewältigung von Stress, gehirnphysiologische Wirkung von
Entspannungsübungen Dauer
2 Tage 
