05 Business Vital
Ausgebrannt? Zeit für ein time-out?
Spüren Sie Anzeichen von Burnout? Fühlen Sie sich öfters müde, lustlos, gereizt, unter Druck? Kommt es immer häufiger vor, dass Sie nicht mehr "loslassen" können? Haben Sie Probleme mit dem Einschlafen oder erwachen Sie mitten in der Nacht und können anschliessend nicht mehr einschlafen, obwohl Sie völlig erschöpft sind?
Dann ist die Zeit reif für neue Impulse und für Veränderungen.
Lernen Sie verschiedene Entspannungs- und Regenerationstechniken kennen, optimieren Sie Ihre Ernährung und finden Sie mit mentalen Trainingstechniken und Wellness-Sport zurück zu Ihrem psycho-physischen Gleichgewicht.
Zielpublikum
Lehrpersonen aller StufenDauer
5-6 Tage 
